Das Element Wasser repräsentiert in der Traditionellen Chinesischen Medizin die Jahreszeit Winter. Es steht für Ruhe, Innenschau und das Anreichern der Nierenenergie (Zhen Qi). Warmhalten, ausreichende Ruhe und sanfte Aktivität unter-stützen das Nieren- Qi, während übermässige Anstrengung die energetischen Reserven schmälern kann.

Dieser Blog beschäftigt sich mit dem Herbst und seinen Aspekten in der TCM.

Dieses einfache Rezept dient der Abkühlung an heissen Sommertagen

Kinesiotape, eine sinnvolle Ergänzung zur tradietionellen Chinesischen Medizin bei Schmerzen und Verletzungen